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肾结石跳绳有用吗(辟谣!关于排出肾结石的6种说法可靠吗?)

时间:2023-11-25 07:33:51阅读:

肾结石跳绳有用吗(辟谣!关于排出肾结石的6种说法可靠吗?)

患有肾结石的患者都知道结石疼起来的滋味,那真是疼起来要命。小结石不能手术的,医生都会采取保守去石,很多人各处寻找名医和秘方、偏方,希望找到“排石小妙招”但哪些说法管用、哪些方法不靠谱?今天梳理了排出肾结石流传最广的6个说法,今天来揭秘真相。

真相:有一定道理。

对于直径小于0.6厘米的小结石,多喝水能预防并促进结石自然排出。但是,如果结石比较大,喝水排石的作用就不大了,此时大量喝水,反而可能让结石下移,引发肾绞痛、肾积水等。

真相:不正确。

确实有研究认为,碳酸饮料能够部分溶解胃里的植物性结石,但是这个是有争议的,结石并不是碳酸能直接化解的。所谓的喝可乐能打结石,也无非是和大量喝水的原理是一样的。

但可乐里面含有大量的糖,本身就是结石的诱因,喝过多的可乐,反而就促进结石的形成。

真相:不正确。

口口相传,酸性具有腐蚀和软化的作用,所以就有谣言说:吃酸性的食物,可以溶解结石。

泌尿结石的主要原因是尿液中草酸钙的含量增多,然而草酸钙结石要在碱性的环境中,才能更快溶解,所以像大家认为的酸性食物可以溶解掉肾里的结石根本是无稽之谈。

真相:有一定道理,只针对少部分人。

结石能不能被跳下来,由肾结石的大小、输尿管的狭窄程度、结石表面的光滑程度、结石位置等多种因素决定。直径小于0.6厘米的结石,借助跳绳、跳跃,加上大量的饮水或者是服用排石药,有助于结石排出。

★跳跃运动,适合上盏及输尿管结石,可以双脚原地跳跃,也可以患侧单脚跳跃,落地时,足跟先接触地面。对于下盏结石可以用倒立的姿势,利用结石本身的重力促进排出。中盏结石可以采取侧卧位,促进结石进入肾盂和输尿管。

真相:有一定可行性,但是有局限性。

经过随机对照实验的临床研究,性生活可以排石的证据等级为A级,--海绵体受神经刺激,会激活一种特殊的神经纤维,从而释放一氧化氮,一氧化氮能促进--血管扩张充血,同时也促进输尿管的舒张,结石可能就排出来了。每周至少3次的性生活,可以增加结石自发性排出的可能。通过性生活排石,对于20~30青壮年男性来说,一周进行3~4次性生活是可行的,但随着年龄增加,性生活的次数难免逐渐减少,--的反应也逐渐减退,所以年纪越大,这个办法越不好使,并且结石的疼痛也会降低--望。所以,通过性生活排石,是受很多因素局限性的。

真相:虽然听着搞笑,但是有科学依据的。

坐过山车排石是美国密歇根州立大学泌尿外科教授大卫,拿过搞笑诺贝尔奖,他将自制的输尿管结石模型,放在过山车不同的位置上,经过60次的晃荡,得出结论,越大的结石越容易被甩出来,坐过山车后部结石甩出的可能性更大,但是对于恐高、高血压、心脏病的人群,还是要慎重一些。

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