在刚刚结束的北京冬奥会上，谷爱凌、苏翊鸣等滑雪运动员在展示自己刚收获的奖牌时，不经意间露出一个“宝贝”——护齿牙套。现在，这种牙套已经成了网上热销品，受到很多人的喜爱。
那么，人们在选购、佩戴和使用这种牙套的时候要注意哪些问题？请听一听口腔专家的建议。
受到年轻人热捧。
2月26日上午，阳光明媚，在邯山万达广场东南角的篮球场里，一群年轻人正互相追逐、抢球扣篮，累得满头大汗。其中一位体格健壮、皮肤黝黑的小伙子在咧嘴笑的一刹那，露出了嘴里的护齿牙套。
这名小伙子说，他是邯郸学院的大学生，平常喜欢运动。他看了冬奥会的滑雪比赛，对谷爱凌、苏翊鸣的比赛印象较深。“他们在出席领奖仪式时还把护齿牙套挂在胸前。我当时纳闷，难道他们在矫正牙齿吗？”打听得知，这种牙套叫护齿牙套，适合在剧烈运动或比赛中使用，起到保护牙齿的作用。作为运动达人，小伙子马上在网上购买了一副护齿牙套。
“说实话，我要早戴上这种牙套就好了。”他说，一个定制的护齿牙套才几百元钱，但那次摔掉了两颗牙，治疗费和牙齿修复费共花了一万多元钱。在治疗期间，他疼得好几天睡不好觉。伤好后，他也购买了一副护齿牙套，每次运动的时候都会坚持佩戴。
市民展示刚买的护齿牙套。
市民看法不一。
但也有一些市民对护齿牙套提出了不同看法。“我在网上买过一个，把它放到热水里，很快发生变形，还冒出刺鼻的塑料味，自己根本不敢用。”王女士说，她觉得这种五颜六色的护齿牙套不卫生，还是不戴为好。
张女士说，作为一名体校学生，她想选购一副护齿牙套。但她发现，目前各大线上购物平台都在出售护齿牙套，她一直拿不定注意，到底哪一款更适合自己。
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佩戴有讲究。
哪些人适合佩戴运动护齿牙套？它到底有哪些功效？又该如何正确选购呢？针对当前大家普遍关心的问题，市口腔医院正畸科主任、主治医师郭晓峰进行了解答。
郭晓峰介绍，为了防止牙齿受到意外伤害，他建议参加打篮球、踢足球、滑雪等比较剧烈运动的人们都应佩戴护齿牙套，尤其是一些门牙较突的青少年，牙齿极易在剧烈运动中受损，更应佩戴护齿牙套。
近期，郭晓峰接诊了许多牙齿受损的青少年患者，他们大部分是在打篮球的时候把牙齿撞脱落或碰折断。如果他们在运动中佩戴上了护齿牙套，就可以把这种牙齿受损的风险降至非常低的水平，像一些轻微的撞击，牙齿在护齿牙套的保护下，是不会受损伤的。但不佩戴护齿牙套，一次撞击就可能造成牙齿脱落，患者不仅受疼，影响美观，还要承担较大经济损失。毕竟，定制一副专业的护齿牙套不过几百元，而种植一颗牙大概需要花费五千至一万多元。
专业定制的牙套是量齿定做的，像量体裁衣一样，它更适合每位使用者的牙齿排列，因为它是根据用户的口腔模型定制的，吻合性更好，佩戴的舒适性也比较好，它不影响说话，也不影响呼吸，防护作用也更强一些。
针对如何选购合适的护齿牙套，郭晓峰说，目前，护齿牙套分为预成型、热成型和定制型三类。预成型的价格便宜，但佩戴起来不舒服，他不建议大家购买这种护齿牙套。而热成型牙套是通过加热、牙齿咬合来改变形状的，在舒适性方面好一些，也是目前市场上最热销的一种护齿牙套，但它并不适合长期佩戴。想要拥有一副合适的护齿牙套，他建议市民朋友到专业的口腔医院定制属于自己的、独一无二的个性化护齿牙套。这种定制型护齿牙套大概五百多元一副，佩戴舒适、无异味、质量有保证，还可以加上自己喜欢的颜色，所以特别适合喜爱运动的人士佩戴。
其实，护齿牙套不光是运动员或运动爱好者的专属，一些工作压力大、有夜磨牙毛病的人士也可以佩戴。这部分人可以定制一副防夜磨牙的护齿牙套，以有效保护牙齿，减少磨损。
另外，现在市面上还有一种比较火的矫正牙套，叫做无托槽隐形牙套。2012年，市口腔医院引进了这种牙套的配制技术。经过不懈努力，目前该医院医护人员已经拥有成熟的配制技术。隐形矫正牙套同样属于个性化定制类牙套，它依靠高分子树脂材料的弹力把牙齿矫正到合理位置，舒适美观，即使60岁以上的老年人，在牙周条件允许的情况下也可以佩戴。
“护齿牙套虽然看似不起眼，但它对牙齿、舌头、口腔黏膜、面部骨骼都有保护作用，还能有效减轻剧烈运动对大脑、颈部造成的震动伤害。因此，希望大家一定要重视保护牙齿，运动时戴上量齿定制的运动护齿套是一个非常明智的选择。毕竟，预防胜于治疗，不管是修复牙还是种植牙，都不如我们自己的牙齿好。”郭晓峰说。