“坐过山车有多爽？”
相信玩过的人都能回答上这个问题。
人悬空高速冲着。
享受着空气的“无限挤压”
那一刻。
小编只想说一句：太舒服啦~。
不过话说回来。
“坐过山车”毕竟是一项危险的娱乐。
安全问题值得重视。
而如果没注意，意外就可能发生。
几天前。
广州的王女士玩了一回过山车。
结果却遭遇了意外。
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那天。
王女士趁着周末来到游乐园游玩。
顺道体验“过山车”
玩的时候挺尽兴的。
可下来之后，王女士却发现了异常。
自己脖子好像被扭到。
脊椎、肩膀等部位非常疼痛。
就像“落枕”一样。
本以为休息几天就能自然恢复。
可后来症状越发严重。
王女士只能到医院专科就诊。
医生检查后。
发现王女士有“颈椎反弓”的情况。
这是一种什么病？
医生介绍。
这是一种常见的颈椎病。
“颈椎有正常的生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为反弓或反张。”
而据了解。
王女士本身患有颈椎病。
存在颈椎不稳的情况。
而过山车项目快速的方向变动。
更容易诱发颈椎疼痛。
看到这里。
“颈椎病”这三个字让小编很害怕。
不瞒大家说。
“我也是颈椎病患者之一”
电脑看太久、手机玩太多。
……。
每天都泡在电子产品的世界上。
让不少人的颈椎备受折磨。
“做好颈椎保养”
医生总结几个字：“三分治，七分养”
日常行为纠正和康复运动。
这是必不可少的。
正确的扩胸运动和伸懒腰。
对于颈椎病患者。
不仅不建议玩过于刺激的机动游戏。
日常的康复运动。
也要掌握幅度和技巧。
要根据自身的病情而定。
“健康的颈椎一般前后左右侧屈各为45度，屈伸活动主要由第二至第七颈椎完成，主要依靠对侧的关节囊及韧带限制过度侧屈，侧屈主要由中段颈椎完成。而左右旋转各为75度，主要由寰枢关节来完成。环转运动则由上述活动的连贯作用来完成。”
其中。
“动力性过伸位”、“动力性过屈位”
的检查项目非常重要。
注意事项。
1。不能超过45°仰头。
如果“动力性过伸位”出现错位，您最大程度只能微微45°抬头。请不要过度仰头看天空、看星星、看飞机，甚至不能仰头超过45°晾衣服。
2。不能超过45°低头。
如果“动力性过屈位”出现错位，您最大程度只能微微45°低头。请不要低头看地板，不要走路的时候看鞋子，也不要做双下巴状的收下巴动作。
3。多抬头。
如果“动力性过伸位”没有错位，但颈椎侧位片显示颈椎变直甚至出现“反弓”，那么就需要多抬头。
有的患者需要多仰头。
有些患者却不能仰头。
……。
这就需要掌握自己颈椎的安全活动度。
最后。
小编再提醒大家。
手机、电脑能少玩的尽量少玩。
而且持续时间要控制。
如果发现自己颈椎、肩膀不舒服。
千万不要硬撑。
按实际做好相关保护。
如果情况加重的话一定要及时就医。
少玩手机，多锻炼，不做低头族。