痛经主要是腹部受寒或者身体疾病引起的，月经期间喝生姜红糖水，具有调理月经的作用，可以有效缓解经期不适感，而且具有温暖腹部的作用，下面我们具体了解一下，痛经喝生姜红糖水有效吗？
痛经，相信很多女性一点也不陌生。痛经是一种妇女常见的症状，指的是在月经来潮时出现小腹部痉挛性疼痛。痛经可分为原发性痛经与继发性痛经两种，原发性痛经指的是从月经初潮时即有痛经以后每次来潮均出现反复疼痛，继发性痛经指的是初潮开始有一个阶段在月经来潮前后并不感到疼痛，以后逐步出现腹痛，并逐渐加剧。
痛经喝红糖姜水真的管用吗？首先我们先来了解一下红糖姜水的成分。红糖，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜具有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用，能补气养血，温经活血，使得月经排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹冷痛、量少色暗的问题，喝红糖姜水是可以缓解的。 但是，红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之，假如你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖姜水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多。
此外，红糖姜水一定要趁热喝下，这样喝下红糖姜水后就会发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒畅起来。同时要注意的是，服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，但对其他类型的呕吐则不宜使用。 红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状。黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果。取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
痛经喝生姜红糖水有效吗？生姜红糖水具有暖胃的功效，而且可以也驱除人体内的寒气，能够缓解身体疼痛，月经期间喝生姜红糖水，具有调理月经的功效。