慢性前列腺炎是成年男子的常见疾病，发病率非常高，接近50%的男子在其一生中的某个时刻将会遭遇到前列腺炎症状的影响。但由于临床治疗效果不佳，一直是困扰患者和医生的一大难题。不过，爱吃苹果的男人该偷笑了，因为研究证实苹果对前列腺炎的治疗效果非常好。
印度有研究者选取了78名患有慢性前列腺炎的人为研究对象，平均年龄为55岁。在为期一年的常规治疗中，他们要求一半的人每天吃1—2个苹果，另外一些人不吃。结果，在排除了其他生活因素影响后，坚持吃苹果的人康复效果仍然优于不吃苹果者。因此，这能在一定说明吃苹果对男人确实好。
吃苹果治疗前列腺炎其实被称为“苹果疗法”原来前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌。人在患慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并难以提高。而苹果中含锌量非常高，比一般的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收、易为患者接受的特点。
通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用。“一天一苹果，医生远离我”的说法真的没有错。一般而言，每天1—2个苹果就可达到帮助治疗前列腺炎的目的。
1、韭菜。
韭菜不用多说，被称为“壮阳草”，能有效预防前列腺炎、前列腺增生，是肾虚--、遗精、辅助治疗前列腺炎的佳品。建议前列腺炎患者每天都吃点韭菜，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。但有胃病的患者要注意，吃韭菜后可能会导致胃病发作，而且韭菜的味道也有点重。
2、南瓜子。
3、黄豆。
黄豆是前列腺肥大、前列腺炎患者的绝佳食品。因为黄豆中含有植物性荷尔蒙，有效预防前列腺炎。此外，黄豆还能改善男性的骨质流失问题，对男人身体好处非常多。