大家听说过“正骨”吗？不是胳膊脱臼帮你恢复原位的正骨，而是通过一定手法让你的脸变瘦、髋变窄、个子变高的正骨，听起来天方夜谭，但是却真实发生在生活中，甚至有明星亲身体验，正骨后立马长高两公分。正骨，真有这些功效吗？
简单解释一下正骨。
正骨有两种意思，一种是中医上的正骨。
“指用推、拽、按、捺等手法治疗骨折、脱臼等疾病。”
其中“正”的意思就是让变位的关节复位，它在古代是一门正儿八经的医学。
古代中医认为，人的框架是由肉、筋、骨组成，当它们处于正常位置时，人体才可以活动并作出各种难度动作，一旦骨移位、筋变形，就会丧失正常生理功能，比如说脊椎侧弯、颈椎疼痛、髋部变大等等。
通过正骨手法可改善人的关节问题，比如说中老年人常见的腰突，用正骨结合针灸治疗，能够改善脊椎间隙，使脊椎慢慢恢复正常宽度和角度。
听起来很容易，但是做起来很难，需要医生不断积累经验，有的医生从业几十年，有的医生家里祖辈就从事相关工作，这才敢说自己会正骨。并且他们正骨也不是随便摸一摸“咔哒”一下就能好的，也需要辅助X光机，明确关节问题在哪儿才会下手。而且，从来没有哪个专业医生说自己正骨后患者能长高、脸可以变小。
另一种是现在比较流行的“网红正骨”
医生提醒：切勿轻信推拿正骨。这些功效都是假的。
要知道人体的骨头是坚硬稳固的，可以承受的压力比花岗岩还大，如果你不能徒手打碎花岗岩，那就不可能徒手正骨改变人体结构。
有人问，为啥有的人正骨后真的变高了两厘米呢？
其实这就是心理作用+正确站姿，试想一下，那些驼背的人是不是长期弯腰低头？如果他们靠墙站好抬头挺胸，此时再测量身高，肯定会发觉自己变高了，但是，这种高度不是固定的，如果你继续半躺在沙发上、天天玩手机，很快就会复原，所以，正骨没有那么神奇。
不当正骨，“咔咔”两下可能让你后悔半生。
专业的医生正骨需要多年医学知识，还需要辅助仪器，严格按照操作规范，甚至有的问题不会去正骨，让患者自己在生活中慢慢调整。而那些网红店铺既不检查也不问诊，上来就是一顿硬掰，把患者疼得“嗷嗷”叫。
有的按摩人员根本没有接受过正规培训，只知道用最大的力气，很有可能使本来不严重的问题变得严重，让原来严重的问题变得无法手术，若是造成神经损伤，甚至会瘫痪。
有患者尝试了路边的网红正骨馆，他说自己长时间办公感觉脖子和腰很难受，店家就给他安排了一个按摩师，一会用胳膊肘压他的后腰，一会抬起他的大腿用力掰，还整个人站在自己肩膀上，按摩结束后他说自己像被大卡车碾过，头晕得厉害，到医院检查发现严重腰突。
若想正骨，一定要在正规医院进行，不要在按摩店、美容院乱来，若非专业人士操作，随时有伤骨、伤神经的风险。正骨不是主要的，预防关节问题，防止关节问题复发才是重点。同时还要提醒大家，正骨不同于普通按摩，不可当成养生手段，不建议健康者正骨，另外，严重颈椎病、腰突患者也不可以盲目正骨，可能会加重问题。
总之，正骨确实是传承了数千年没有错，但不是现在网络上流行的这种正骨，大家不要盲目相信。