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红牛有用吗(老司机开高速不喝红牛,那他们靠啥提神?)

时间:2024-01-12 08:35:14阅读:

红牛有用吗(老司机开高速不喝红牛,那他们靠啥提神?)

转眼,又到了该跑高速跑长途的时候了。

可以说,如今许多车型的操作变得越来越方便了,自动挡车型大幅度普及不说,还能空调全自动、导航不用手,所以,也导致许多人开车的时候会无意间犯困。想想看,一连跑了好几个小时的高速,不犯困都难吧?但遇到这样的情况,又要怎么解决呢?

喝红牛应该是最常见的提神方法了,在许多高速服务区里,都不难见到捧着红牛的司机。当然,除了红牛以外,类似尖叫、脉动一类的运动型饮料,也有部分效果。觉得还不满意的,可以选择喝咖啡和茶。自备茶叶和保温杯的话,高速服务区里就有热水,但开车时要小心别烫到自己。

如果嘴一直在动的话,人体犯困的程度就会有所改善。所以找一些耐嚼的东西,在犯困的时候也是种上策。一般来说,许多司机会选择去嚼口香糖,毕竟口香糖会多少带有一些如薄荷这样的提神成分,犯困的时候效果很好,实在太困了,也可以两颗一起嚼。有的老司机则喜欢嚼茶叶,也有的地方喜欢嚼槟榔。。但注意了,嚼槟榔会一定程度破坏口腔黏膜。至于吸烟?那就别想了,新修订的《机动车驾驶证申领和使用规定》说明,如果驾驶员在开车时抽烟,将会处于50元的罚款。

苹果是一种含有丰富的糖类、维生素、微量元素以及水溶性食物纤维的水果,营养丰富,也足够在旅途中填饱肚子。苹果中充足的矿物质硼,同样可以使困倦的大脑快速恢复到清醒状态。这也是有些医生会说,喝杯咖啡不如吃个苹果。而其他水果,例如柠檬、菠萝、柚子、葡萄等水果,则有不同程度缓解神经衰弱、疲劳过度的作用。

擦风油精、擦清凉油、用提神醒脑贴。。有时候真困了,这些法子也得用出来,虽然比上述的方法有些极端了,但读书的时候,备考前熬夜看书大家也都是这样过来的嘛,真遇上赶路的时候,也没办法了。当然了,有时候提神类精油可以配合舒筋活血的外用药配合使用,在提神的同时缓解疲劳。

长期处于一个温度下,人体会由于舒适,产生一定的困意。因此,碰到这种情况,可以考虑调节一下空调温度,直接将空调温度降低1-2度效果最佳。而在低速行驶的时候,也可以尝试关闭空调打开一点车窗,让新鲜空气来驱散睡意。

音乐是驱散无聊的好方法,但如果听着音乐还觉得犯困,可以尝试唱歌。和嚼东西同理,多一项身体运动,人体出现犯困的情况就要少一些。在车内有其他成员的情况下,则可以在保证驾驶安全、不会分神的情况下,尝试聊天来提神。而作为车内乘员,也有辅助主驾驶的义务——一个优秀的副驾驶,不止要能观察前方路况,还要学会观察主驾驶的状态。

别忘了,高速上有个很实际的东西叫服务区,里面可以吃饭可以上厕所,时间不急的话,还能停好车在车里眯一下。如果实在犯困,选择到服务区抖抖腿、拉拉肩是最实在的做法。

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