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预防近视的眼镜有用吗(近视能治愈吗?防蓝光眼镜可以预防近视吗?一文解读→)

时间:2023-09-29 14:36:00阅读:

预防近视的眼镜有用吗(近视能治愈吗?防蓝光眼镜可以预防近视吗?一文解读→)

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眼下,各个中小学校都已经开学了。经过了一个漫长的暑假,孩子们的视力有没有下降、“小眼镜”们的度数有没有上涨?进入新学期,如何更好进行近视防控?国家疾控局9月1日发布了《儿童青少年近视防控公共卫生干预技术专家解答》。

儿童青少年每天户外活动推荐量是多少?

研究认为,室外较高的光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺,延缓眼轴增长,从而起到预防近视的效果。因此,学龄儿童日间户外活动应达到2小时。上学期间,户外活动时间不足的部分,应在周末补上,并达到每周户外活动至少14小时。而幼儿园儿童提倡日间户外活动3小时,把更多的保育内容放在户外。如果家长很难保证孩子每天有2小时及以上的户外活动时间,则可以利用碎片化时间来补齐。

如何正确使用电子产品?

如今学习和生活都离不开电子产品,学校和家庭选择电子产品有哪些要求?如何正确使用?研究认为,视屏类电子产品的屏幕亮度、环境亮度、观看距离和暴露时间,是影响儿童青少年视力的主要因素。家庭在选择电子产品的时候,可以参考以下标准↓↓。

电视的观看距离不小于屏幕对角线距离的4倍,电脑的水平观看距离不小于50厘米,手机的观看距离不小于40厘米。

有没有可以治愈或者逆转近视的方法?

专家表示,迄今为止没有任何一种方法,能够治愈或者逆转近视。近视在临床治疗的过程中,的确能够见到极少数儿童青少年近视患者,出现短暂的眼轴回退或者近视度数减少,这与加强户外活动、减少近距离用眼、采用了一些医疗手段有关。但眼轴回退或者近视度数减少,在临床中是非常少见的,如果后期近距离用眼强度增加,近视度数仍然会再次增长。任何宣称能够逆转近视、回缩眼轴的治疗方法,均为夸大和虚假宣传。

防蓝光眼镜有预防近视的作用吗?

专家表示,目前并没有证据表明,防蓝光眼镜具有预防近视的效果。首先,有益蓝光并不需要防护。只有短波蓝光能量足够高时,才会对视网膜造成损伤。但日常生活中,通常不会出现如此高能量的蓝光。因此,日常生活中,并不需要为预防近视而佩戴防蓝光眼镜。但是孩子一旦出现近视的情况,家长一定要选择正规医院,给孩子检查验光配镜,阻止近视程度进一步发展。

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