提肛运动是预防和治疗--疾病，以及促进--手术后患者伤口和--功能恢复的一种较好的方法，在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循环，缓解--括约肌，增强其收缩能力。患肛裂的病人主要由于--括约肌痉挛引起的剧烈疼痛，使裂口难以愈合。相反，如果--括约肌过于松弛，对痔核和直肠黏膜的支持力不够，就会导致痔核脱出和脱肛。--疾病术后的人，因--括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的--功能锻炼，可以改善局部的血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强--直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，以避免和减少--疾病的复发。
提肛运动能改善局部血液循环，改善--括约肌功能，预防--松弛，对防治期痔疮和脱肛颇见功效。传统中医认为，--处于人体经络的督脉上，提肛能提升阳气、排除浊气。提肛运动简单易行，随时随地都可以做。吸气时稍微用力，收缩--附近的肌肉，如此反复10～20次，每天做3～5次，就可以起到很好的养生效果，对冠心病、高血压、下肢静脉曲张等也有一定的辅助治疗和预防效果。
提肛运动治痔疮是不是真的？提肛运动有助于预防和缓解--疾病，但是并没有很好的治疗痔疮的功效。也就是说，痔疮患者的病情并不能通过提肛运动而治疗好，这种运动更多的是起到保健的作用。所以，大家如果得了痔疮的话，尽量是抓紧到正规的医院治疗。