前不久，一条关于正骨的消息上了微博热搜。
说到正骨，这两年在明星的带动下，开始在年轻人中风靡。
传言它不仅能让人长高，还能瘦脸、修正体态……有网友甚至认为它堪称整容。
但事实真的如此吗？所有的人都能正骨吗？
今天，我们邀请到了我们的老朋友「四川省骨科医院颈肩腰腿痛2科的杜万里医生」，来给我们详细的科普一下。
到底什么是正骨？
常用于颈胸腰脊柱关节，也包含骨盆骶髂等关节。具有见效快，效果好的特点。
那么正骨疗法可以用于解决哪些问题呢？
急性的腰椎小关节紊乱、胸椎小关节紊乱、落枕，骶髂关节紊乱等。
其实说白了就是只要是关节“卡住”了，身体痛又不能动，在经过医生的诊断和研判后，就能正骨来解决问题。
对于长时间久坐久站的颈肩腰腿痛的“上班人群”，也就是长久的不良坐姿站姿导致的颈、胸、腰椎的骨关节、椎间盘及椎周软组织遭受慢性损伤、退行性改变的人来说，通常情况下都可以选择正骨来进行治疗。
正骨能让人长高？瘦脸？
了解了什么是正骨，我们再来看看，正骨的功效到底有没有网上所说的那么好。
正骨能使人长高？
正骨不能让身体绝对高度变高，但是可以通过调整脊柱的生理曲度和姿势，让身体挺拔，看起来当然就“变高”了。但是，想要维持这样挺拔的身姿，仍然需要后期的姿势训练。
正骨能缩小骨缝瘦脸？
可以通过调整头面部的异常对合的关节，使得脸型变得相对对称，所以就看起来“脸型瘦了”
正骨能解决长短腿？
不能解决绝对的骨性长短腿差异，可以改变因为姿势代偿诱发的“假长假短”仍然需要后期的姿势训练维持才能有持续的效果。
正骨能缩小富贵包？
虽然富贵包形成的原因主要是颈后部的脂肪异常堆积，但是造成脂肪堆积的部分原因则是长期不良姿势造成脊柱生理曲度出现变形，引起颈后部椎体骨骼向后突出，合并软组织增生肥厚形成富贵包。
对于这种原因造成的富贵包，就可以通过正骨来改善脊柱曲度，调整姿势，减小富贵包。
但是，仍然需要后期的姿势训练维持才能维持效果。
正骨能修复骨盆？
对于骨盆的修复，正骨确实起到明显的效果，但想要维持仍然需要后期的特定功能训练+不良姿势的纠正。
正骨能解决驼背？
对于因为松散姿势所诱发的驼背，可以通过正骨解决，而对于部分风湿免疫类的脊柱炎所诱发的驼背，以及各种因骨质疏松所诱发的驼背，则是难以改善，需要对因治疗。
并不是所有人都适合正骨。
杜万里医生告诉小康妹儿，虽然说正骨的好处确实很多，但我们也需要对它有一个正确的认识，没必要将它神话。
首先，正骨虽然能够立竿见影的帮助我们解决一些肩颈腰腿方面的问题，但这些问题更重要的是需要我们在日常生活中通过锻炼和改变姿势来维持，从而从根本上解决问题。
其次，正骨其实属于一种医疗方式，它具有一定的风险存在，所以一定要选择正规医院就诊，通过影像学检查，再经由专业的医生诊断，对运动生物力学状态作全面评估，排查风险，才能够进行。
最后，并不是所有人都能够正骨，如动脉夹层等心血管病史疾病患者、年老体弱者、髙度骨质疏松患者、妊娠妇女、局部有感染性病灶及严重心、肝、肺、肾脏器质性病变等患者都需要小心谨慎选择。
受访医生。
杜万里。
四川省骨科医院。
颈肩腰腿痛2科 医师。
从事颈椎病、腰椎间盘突出症、颈腰椎退行性骨关节病等防治。参与运动创伤防治，保障奥运会、全运会等运动赛事的开展。
门诊时间：周三、周日。
监制 清清 审核 蓝岚。