班主任说，让孩子熬夜学习是最没有效率的，家长需要这么改变。
目前许多家长，为了让孩子将来可以出人头地，纷纷严格要求自己的孩子。希望自己的孩子除了吃饭睡觉就是在学习，最好是可以买到一种让人不用睡觉的仙药给孩子来熬夜学习。而市面上此类保健品还不在少数，被不少家长奉为家中常备的秘密武器。
但是熬夜学习真的好吗？不少劝不住家长的班主任向我们道出了心声：熬夜学习最没有效率，是最不可取的学习方法。
一来充足的睡眠是保证第二天旺盛精力的必要条件。而熬夜学习过后，第二天不仅身体困乏，在学习方面也很难集中注意力。而第二天难以集中注意力，上课老师讲题时孩子昏昏欲睡，下了课做作业总是出错，为了弥补白天错过的知识点又只能熬夜学习。但是让孩子一个人熬夜学习效率肯定比不过跟着老师的节奏走。因此熬夜学习和白天错过知识点就变成了恶性循环。
另一方面，在学校里学习有老师给孩子做好了安排，对时间有合理的规划。然而在家里学习并没有，只凭学生的自我要求，熬夜的时间优秀的孩子会好好学习，查漏补缺。而大部分自我控制力差的孩子，却只会想方设法偷懒，神游天外。
因此熬夜学习不管是从熬夜的学习成果来说，还是从其熬夜本身带来的负面效果来说，都是最没有效率的学习方式。所以，习惯逼迫孩子熬夜学习的家长，要及早改变，悬崖勒马。家长如果想要帮助孩子学习，做一些力所能及的事，那么就需要做出以下几种改变。
第1， 不要再给孩子送零食。很多家长认为孩子很辛苦，都会想着法子犒劳他们，一会敲个门送个水果，一会敲个门送杯牛奶。其实这样的行为很不好。一方面很容易打扰孩子的做题思路，影响孩子的学习。另一方面，吃喝的时候，必然要分心无法学习。而很多孩子这个时候会习惯一边吃一遍写作业，而这样就导致了学习的不够专注。而坏习惯是很容易形成的，很多孩子抱怨自己粗心大意，其实可能就是边吃东西边做作业留下的后遗症。
第2， 少给孩子买习题册。很多家长看到自己的家的孩子成绩不好，就认为勤能补拙笨鸟先飞，就给孩子买了很多的课外练习册，让孩子做完学校作业后自己做。其实勤能补拙是不假，但是笨鸟能不能飞却是个问题。学校布置的作业肯定是以适量为主，适合绝大部分的孩子。而自己家孩子成绩较差的情况下，应付学校布置的作业已经是很困难了，这个时候让他们去做额外的作业，而不是对所学的内容去进行查漏补缺，那么就算他们想飞，那一个个积累下来的知识漏洞就变成了它们翅膀上的漏洞，飞也飞不起来。
第3， 要监督孩子，定时完成作业。很多家长因为小孩子做回家作业常常做到半夜，而感慨现在的学生真不容易。其实并不是如此的，可能很多时候半个小时可以完成的作业，小孩子学习习惯不好，一直在发呆偷懒，就往往要一个小时甚至两个小时才能完成。因此，家长不能觉得学习就是老师在学校里盯着孩子就完事了，也不是孩子在书桌前坐的越久越好。家长需要监督孩子，快且好的完成学习任务，而不是让孩子在书桌前浪费时间。
撰写：周波若。