今天已经是末伏了。今年夏天，“古法养生”继续流行，在“三伏贴”持续受热捧的情况下，又有不少人“盯上”了拔罐养生。
拔罐界盛传，拔罐能消暑祛湿，能治疗颈椎病、腰椎病，能排毒养颜……拔罐，真的能“一拔治百病”吗？拔罐颜色越紫排出的毒素真的越多吗？
浙江大学医学院附属第一医院中医针灸科医生提醒：拔罐虽好，但这罐不是“神罐”，不可贪拔，也不是人人都能拔。
“三伏天来拔罐的人比平时多了不少，很多都是想来除湿气的。”浙大一院中医科主任吴国琳主任中医师解释，拔罐法属于中医传统外治法范畴，历史悠久，古人使用兽角作为拔罐工具，故而又称“角法”
拔罐发展至今，除了大家熟知的火罐，还有抽气罐、水罐，其原理都是一样的。利用燃烧、抽吸、蒸汽等方法造成罐内负压，使罐吸附于体表经络穴位或患处的一定部位，使局部皮肤充血、瘀血产生良性刺激，以达到调节脏腑、平衡阴阳、疏通经络、防治疾病等目的。
拔罐可治这么多病。
但不是人人都可拔。
正如很多人所说的，拔罐法的应用范围确实非常广泛，尤其是对各种疼痛类疾病、软组织损伤、急慢性炎症、风寒湿痹证，以及脏腑功能失调、经脉闭阻不通所引起的各种病症均有较好疗效。有以下疾病困扰的人群可以通过中医师的辨证，进行拔罐。
1。内科疾患：感冒、发热、咳嗽、急慢性支气管炎、支气管哮喘等肺系疾病。便秘、胃肠痉挛、慢性腹泻等胃肠疾病。此外还有中暑、头痛、神经衰弱、中风后遗症、尿潴留、尿失禁等其他内科疾病。
2。妇科疾患：痛经、月经不调、闭经、盆腔炎、更年期综合征等。
3。儿科疾患：消化不良、遗尿、流行性腮腺炎等。
4。外科疾患：疖、疔、痈、疽、丹毒、脱肛等。
5。皮肤科疾患：痤疮、湿疹、荨麻诊、带状疱疹等，还可用于养颜美容等。
但是，医生也提醒，并不是人人都可拔罐，特别是对存在急性严重疾病、慢性全身虚弱性疾病及接触性传染病、有出血倾向、恶性肿瘤、疝气处不宜拔罐。此外，过饥、醉酒、过饱、过度疲劳状态下也应暂缓拔罐。
拔罐颜色越紫越好？
错。这种行为不建议。
“对大多数人来说，拔罐是有利的，但我们也常常发现，很多人对拔罐存在误解。”吴国琳主任表示，最大的误解就是认为“拔罐可以排毒，颜色越紫排出的毒素越多”
他解释，拔罐并不是把毒素从皮肤表面直接“吸”出来，而是通过这种刺激调节身体，通过代谢把体内的废物加速自行排出。
既然如此，拔罐的颜色与中毒深浅自然也没有关系了。事实上，拔罐后的颜色与罐吸拔的力度、留罐时间有关，罐吸拔力度轻、留罐时间短，拔罐后局部皮肤可出现潮红。罐吸拔力度重、留罐时间长，拔罐后局部皮肤可出现紫红色。
通俗地说，拔罐颜色可以通过医生对个人体质的辨证进行“人为控制”一般来说，温阳益气、温经散寒可采用局部潮红充血的拔罐法。活血化瘀、消肿止痛可采用局部紫红瘀斑的拔罐法。
因此要特别提醒，拔罐时不可一味追求颜色深浅，以免反复过重拔罐引起局部损伤。
除此之外，拔完后罐斑处如果微觉痒痛，不可搔抓，数日内自可消退。若出现水疱，小水疱可任其自然吸收，如果水疱过大建议到医院专业处理。拔罐后不建议立即洗澡，一般4-5小时后可温水洗浴。
你拔过罐吗？感觉怎么样？
如果你还有其他“古法养生”经历。
浙大一院中医针灸推拿。