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翻转镜对近视有用吗(反转拍使用1个月,孩子近视涨了50度)

时间:2023-11-05 10:11:13阅读:

翻转镜对近视有用吗(反转拍使用1个月,孩子近视涨了50度)

反转拍是我们给孩子常用的一个提升调节力的小道具,而很多家长都让孩子做错了。

一、没有矫正到1.0使用任何的视觉训练,都需要在孩子单眼1.0的基础上进行,那如果孩子是真性近视,没有配镜就直接练,起不到任何的作用,还有可能越练越疲劳。

第二呢,过度追求速度反转拍看字卡的过程是睫状体调焦的过程,这个过程比看的结果更重要。那告诉孩子们感受字卡从微雾逐渐变成清晰的过程,那有些孩子过度追求速度,做的过程呢,去猜字母的方向,这就忽略了本身训练的意义。

三、使用后用正镜放松,让很多孩子会利用晚上的时间做反转拍训练,那做完之后直接睡觉了,这其实是非常错误的,在做反转拍训练的时候,会让睫状肌不停的紧张和放松,让孩子会有疲劳感,所以每次做完之后。要用反转拍的正镜读卡,放松五分钟,这样相当于健身后做了适度的休息。

四、单双眼都要练,有的孩子只练双眼不练单眼,这就没有充分发挥反转拍的作用,那单眼练习锻炼调节力,双眼练习锻炼融像,那如果双眼练的时候出现了重影,那孩子很有可能有隐斜视,那更需要做双眼的训练。

五、选择反转镜的度数但无论孩子有没有近视,咱们其实使用的都是正负200度的反转镜,那这个标准呢,对于大部分孩子来说都是比较适应的,等调节力有了一定提升之后,可以再使用这种正负300度的反转拍提高难度。

六、训练过度。反转拍的训练,如果说孩子视功能检查当中PRA比较低,那么这类孩子,说明他眼睛紧张不起来没有力量,需要去锻炼调节力。对于孩子来说呢,本身他们的功能是比较强大的,如果说调节力变弱,一定是你看近不得当,近距离用眼多导致的调节力变差,所以解决调节力的根源就是去望远,而训练的话呢,可以短时间内去恢复调节力,但是不要做太多的训练,我见过一个孩子一年365天,每天都在做反转拍,近视一年长200度,所以说孩子比方说做7~15天左右,视功能恢复了,这个时候呢,就可以停了,每半个月再去做一次就可以,不要训练过度。尤其是小小孩,五六岁七八岁的孩子不要每天去做,不要每天去做,不要每天去做。

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