现在得妇科、男科病的人是越来越多了，如痛经、附件炎、盆腔炎、--炎、--、--、--活力差、精索静脉曲张等，一去医院，医生就会给开各种各样的消炎药，或者止痛药，吃一点就好，不吃就不行，总治也治不好，钱没少花，病还没有彻底好。
其实，学点养生之道，这些慢性病，就能防范于未然。
以痛经为例，大家看“痛”这个字，是病字旁，里边一个“甬”，“甬”是什么？路也。其实，就是通路的意思。那么我们正确理解“痛”的含意，就是经络不通了，所以才痛。所谓“痛则不通，通则不痛”，就是这个道理。
八髎穴。
八髎最早出自于《黄帝内经》，位于膀胱经上，一、二、三、四骶后孔中，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，左右共八穴，故称八髎穴。髎，孔隙也。
八髎这个区域，正是盆腔所在之处，邻近胞宫。这个区域的皮肉，很松软，能捏起来。如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内、尤其是胞宫有毛病的外在表现。而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。
八髎调治妇科疾病的功效，早在《黄帝内经。骨空论》中就有明确的记载：“腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻分间。”这里的腰痛包括了肾部疾病，因为腰为肾之府。“阴卵”在女人指的就是盆腔、子宫、卵巢、--、泌尿系统。
艾灸的时候再配合关元、子宫、三阴交这三个穴位，许多顽固的慢性妇科疾病必然会逐渐得到好转，甚至痊愈。
中医的中药成分很多都是纯天然中药药材，价格低廉，药食两用，不但无毒，更没有副作用。尤其是在女性妇科病的治疗上就有着简便验廉的特点，月经不调，乳腺增生，各种妇科炎症等都有不错的效果。
薏米红豆粥：。
薏米不光清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。它和红豆搭配还有补血养颜之功效，帮助消化使身体里的毒素更快地排出体外，还有减肥之功效。
除了平时饮食要注意以外，女性朋友还要注意平时的清洁问题，保持私处干爽，清洁，透气，每天用温热水清洗，内裤要每天更换并且晾晒在太阳底下杀菌，最好是穿宽松棉质的内裤哦。
女人就该好好的“艾”自己。