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艾草贴有用吗(99%中国人都不知道的5个感冒误区)

时间:2023-10-09 08:11:01阅读:

艾草贴有用吗(99%中国人都不知道的5个感冒误区)

「感冒了吗?多喝水。」。

你有想过,这句话是错的么?

大概从有人类以来,感冒就是最最常见的疾病了。小时候那些或真或假的请假条,理由一栏也大都写的是感冒。

所以多数时候,大家都不把感冒当回事儿,一张口就是「多喝水就好啦」「出出汗就好啦」「洗个热水澡就好啦」「多吃维C就好啦」……仿佛个个都是专家。

但事实上呢?喝水越喝鼻涕越流。汗是出了烧还没退。洗个热水澡洗得晕头转向。吃维C?早就辟谣了……。

自以为吃点药能好的感冒,最终还是要上医院排长队,总得折腾一两周。甚至帝都去年还有个病例刷爆朋友圈的,感冒引起肺炎,把命都丢了。

讲真,这些流传多年的妙招俗语,大都还是有用的,不能一杆子敲死。但没用对地方,往往就是帮倒忙了。下面我们来好好了解一下感冒,那些踩过无数次的坑,就不要再踩了。

风寒感冒。

吹着了,着凉了。

听名字就知道有风,有寒啊。

立夏过了全国各地也陆续入夏。别以为夏天就不受风寒,坐地铁有冷风,进室内有空调,无一不是「虚邪贼风」之属。外头大热天,毛孔张得大大地呼吸散热,突然进到空调房,一不小心就会中招,出现一些轻微感冒症状:。

1、打喷嚏,流像水一样的清鼻涕,感觉稍微有点儿鼻塞。

4、看看舌头:舌质是淡白的,不红。

这种程度的小感冒,有点不爽吧但还不算太难受。这个时候,老妈的那些老话别全听,有些是不对的:。

√被子捂一捂,出身汗就好啦。

内经里有一个治则:「寒则温之」,所以风寒感冒要暖身、发汗是对路的。

△感冒吃药七天好,不吃药一周好。

吃药这事,吃对了真的是一剂知二剂已,吃得不对分分钟就加重。可以参考懒兔子的感冒用药表,在专业人士的指引下用药。

×感冒了吃点有营养的,好得快。

感冒有外邪,不宜盲目补养,不然容易「留邪」。尤其是黄芪、人参一类的补气药,不要吃。

×要多喝水,排排毒很快就好了。

风寒侵袭后,体内往往阴盛阳衰,就不要喝太多水去加重阴盛的趋势了。

×感冒了赶紧去输液压一压,少受罪。

同样的,非必要情况盲目输液更要不得,搞不好就外寒内寒一起夹攻了。

刚刚受寒,最快最有效的办法,就是想办法让身体发热出汗。汗一出,寒气就散了。

受寒后的应急处理,首先赶紧搓热大椎穴,大椎穴主管一身阳气,能把身体阳气调动起来,驱寒暖身。

可以用手心抹点润肤油,大力快速的搓热。也可以用电吹风最热的那档直接把后脖颈吹热,不过最简单的办法就是用艾草热敷贴,热敷大椎穴。

艾草热敷贴这种超级暖宝宝,绝对值得随身带包包里。觉得冷了就贴上,能很快的改善受寒感冒早期的怕冷、流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞等。还有后背冷、肚子凉、腿凉,腰冷,哪里冷了贴哪里,很方便。

然后,喝一杯热气腾腾的红糖生姜茶,借着热力、辛辣味,把风寒逼出去。生姜驱寒温中。红糖补血益气、活血暖脾胃。喝完全身都会热起来。

最后用热水泡脚泡到后背、头皮微微出汗。正好睡个舒服觉,第二天就神清气爽了。

风寒感冒及时处理可以很快恢复,但如果放着这些小毛小病不管的话,风寒感冒是会加重的,那些难受的症状就来了:怕冷、低烧、头痛、浑身酸痛。这个时候,一般的招儿就不那么顶用了,需要对症用药。

最直接的,看医生,而且要看靠谱的医生,至少寒热不能弄错。用对药了真的是快,但一上来就挂水打抗生素的话,呃,希望你的身体能扛得住折腾。

风热感冒。

不冷反热,更迅猛。

风热感冒来得比风寒要更凶一些。

有些人本身体质偏热,或内有郁热,或吃了辛辣上火的食物之后,感受风热之邪,上来就是比较严重的风热感冒,一派热象。

还有一种情况,受寒后外寒没有及时驱除,化为内热,并进一步深入,与身体的正气进行激烈的交战,也会有很明显的热证。

1、身体会出现高烧发热,总想喝凉水解渴。

4、鼻涕黄稠,鼻塞严重。

5、舌质红,舌头前半部,尤其是舌尖颜色很红,甚至前半部舌体没有舌苔,都是红色的舌质。

6、精神状态差,乏力,喜欢睡觉或者烦躁。

跟风寒感冒相反,所以上面提及的几句老话,适用性也有了完全不同的变化。感冒最基础的就是分辨寒热,要是方向弄反了就是助纣为虐了。

×被子捂一捂,出身汗就好啦。

风热感冒可别再拼命发汗了。风热感冒往往伤阴,盲目发汗分分钟是会加重症状的。

△感冒吃药七天好,不吃药一周好。

风热感冒的对症药物也完全不同,懒兔子 也很贴心的做了一个整理,供大家参考。吃药吃错了耽误事,吃对了很快就见好。风热感冒来得快,去得也快。

×感冒了吃点有营养的,好得快。

风热感冒也是有外邪啊,不要瞎补。适当喝点粳米粥就很好,养阴液,护胃气。

√要多喝水,排排毒很快就好了。

这真的是应该多喝水,风热往往会伤津液。加之口渴也是常见症状,不用催也会喝的。要注意的是不要喝凉水哈,放凉的温开水为佳。

△感冒了赶紧去输液压一压,少受罪。

来得猛的风热感冒,有时候输液是能起到正向作用的。对于高热,中医最担心的就是亡津液,而合理使用输液手段正好能解决这个问题。

但还是要注意,风热感冒发展得会比较迅猛,尤其是出现发烧的情况时,最好还是先找医生。同时辅助一些家庭疗法,帮助你更快恢复健康。

要帮助身体疏散内热,可以在后背刮痧。后背脊柱两旁1.5寸的位置,有膀胱经经过。膀胱经为总的排毒通路,无时不在传输邪毒,疏通整个后背的膀胱经,能很快的降实火、退热、祛寒。

如果是风热感冒不重的话,桑菊饮是特别好的方子,宣散风热,帮忙调治头痛、目赤、咽喉肿痛等。

但如果出现高烧、气短等急性症状,请一定尽快找医生面诊处理,不要耽搁。

暑湿感冒。

闹感冒的不仅鼻子嗓子还有肚子。

这个感冒就比较特殊了,通常出现在夏天。一个暑热、一个湿气,联合起来欺负人。这个时候,就不仅仅是感冒了,还间杂有许多脾胃的症状。

1、怕吹风,鼻塞,鼻涕浓浊。

4、胸闷恶心,口中黏黏的。

5、心烦、口渴但不想喝水。

6、肚子疼甚至拉肚子。

暑湿感冒这种特殊的存在,真不能用一般的思路去看待。它最让人难受的还不是感冒症状,而是中焦被脾胃所困,那种一口气不上不下卡在哪儿的感觉。所以那些对付感冒的土方法,在暑湿面前就不一定管用了。

×被子捂一捂,出身汗就好啦。

不用特地捂汗,本身暑湿就是滞而不运的状态,再捂着就更难受了。反倒是换宽松衣物为好,注意空气流通别太闷着。

×感冒吃药七天好,不吃药一周好。

暑湿感冒有个特别著名的方子:藿香正气水。但用药还是最好咨询一下医生或药师,暑湿感冒初起很好解决,辩证准确的话真的是一瓶瞬间清爽。

×感冒了吃点有营养的,好得快。

刚才提到,暑湿感冒的话,中焦会运化不好,要再吃有营养的岂不更堵?所以这时候应该饮食清淡一些,最好是吃些容易消化的汤粥。

√要多喝水,排排毒很快就好了。

暑湿感冒虽然有个湿字,但还是要注意一下补充水分的。大热天的,分分钟阴津会被耗伤。同上,喝水要喝温水,别冰凉的一口闷,那是脾胃自杀行为。

△感冒了赶紧去输液压一压,少受罪。

遇到暑湿感冒的急症重症,或者需要补充电解质的情况,可能要用到输液手段。其他轻症就不必着急用牛刀杀鸡了。

预防暑湿感冒或者暑湿初犯,除了藿香正气水以外,可以煮绿豆粥喝,从消暑、清热、祛湿入手,纠缠脾胃的暑湿一去,身体就平复了。

绿豆粥《普济方》。

虽然这种类似中暑的感冒夏天很常见,但如果腹泻久久不见好,或者症状加重,也是得找医生处理的,有时可能不单纯是感冒的问题。

经行感冒。

经行感冒就是字面意思,女性经期前后或者正值经期,出现感冒症状。

早在明朝医书里就有记载了。岳甫嘉编著的《妙一斋医学正印种子编·女科》讲到:「妇人遇经行时,身骨疼痛,手足麻痹,或生寒热,头疼目眩,此乃触经感冒。」。

为啥有些人来大姨妈就容易感冒呢?

这种姨妈感冒常见于气血虚弱的小仙女。大姨妈到的时候,阴血往胞宫集中,体虚就更加重了,卫气不足,抵抗力大大减弱,特别容易被风邪盯上。

还有就是身体里有潜伏的病邪,大姨妈来了气血一弱就发作,经期过了气血恢复后症状就缓解了,一阵一阵的很有规律。

这种感冒算是身体小恙,一般对付感冒的小妙招就挺好使的。所以老辈人的这些叮咛,多少会有些帮助。

√被子捂一捂,出身汗就好啦。

经行感冒可以适当捂捂汗,帮助卫--出病邪。但还是要注意本身气虚就虚的体质,不要捂得大寒淋漓,温热舒畅,微汗就好。

√感冒吃药七天好,不吃药一周好。

经行感冒主要还是体质的缘故,小症状就不建议自己吃药,免得弄巧成拙。如果寒热往来、口干口苦、头痛恶心的症状明显的话,可以在医生或者药师的指引下,喝点小柴胡颗粒。

△感冒了吃点有营养的,好得快。

感冒症状还在的话,依旧不建议进补。但经期过后感冒症状消失了,就得抓紧好好补养气血了。免得每回大姨妈都备受折腾。

√要多喝水,排排毒很快就好了。

行经期间,本身女生阴血就偏虚,还是需要注意补充水分、滋养阴液的。注意喝温水,清淡的汤粥也很适合,其实粥也是一味药引呢。

×感冒了赶紧去输液压一压,少受罪。

除非兼有别的急重症,否则完全没必要输液。而且还是月经期呢,输液真的是自伤。

通常而言,经行感冒在姨妈过后就会自愈,不用特地去调治。但如果经常经行感冒,还是应该多注意养好身体,尤其是在经后期、排卵期,外感症状消失后,及时补养气血。

夏季补养气血不宜过于温补,最好是清补兼有健脾胃、行气血为好。由赤豆、花生、山楂、大枣、红糖这5种红色食材,配伍蜂蜜调和而成的五红丸,红色入心,正好适合夏季补养。

气血补养好了,再保持良好的生活习惯和舒畅的心情,再来大姨妈就会顺利很多,就不容易感冒了。

提示。

警惕那些貌似感冒的温病。

中医里有「温病」一说,比如非典、甲流等都是温病中的一员。其初期症状跟感冒非常相似。比如风温初起,就极似风热感冒,因此在各种温病流行的季节,要特别警惕。

一般来讲,感冒发热大都不高或不发热,温热病必有发热甚至高热。感冒的人出汗解表后大都身体会清凉下来,整个人平复许多。而温病的发热往往反复,而且人很容易烦躁。

温病发病非常快,一旦突然高热、虚汗淋漓,尽快找医生辩证治疗为好。切勿耽搁。

感冒就是一个可大可小的病,而结果的好坏取决于你,没有谁比你更了解自己的身体了。感冒有点苗头,对症解决,总比闹大了找医生收拾要强得多。

自己才是最好的医生。

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