说到臂力器，大家一定很熟悉因为这个健身器材是一个老物件了很早就有了一根直棍，中间一段强弹簧但这老物件安全系数比较低特别是对新手很不友好很容易控制不好反弹伤到自己所以不建议新手用所以对于我这样的新手，我是不敢用但是社会地发发展，科技地发展都是日新月异的现在市面上流行了新款的缓反弹的液压或是弹簧臂力器我看了电商平台上的各种模特秀臂力器仿佛我用了也很快就会有那身帅气的肌肉了于是在种草后很快就拥有了一把带记数器的刚拿到手的时候，由于动作不对，很快就受伤休息了几天接下来也只敢每天早晚各五十次简单的胸前按压很快半年了，感觉力量增加了不少做起来很轻松了正如我的每一件健身器材的寿命只有半年一样这个臂力器也报销了计数器坏了，半边已经不能按压了看在保修期内于是在平台上点了保修商家让我寄回，花了二十多元运费没想到商家直接把原来的商品款退给我了没有修，等于我共花了21元用了大半年臂力器考虑到我太费健身器材及后面做起来会吱呀声在办公室影响不太好，就没有再买新的了而是从家人那边拿了一对没人在用的哑铃继续练起来这款臂力器总体来说，不错，安全系数比较高加上缓反弹，可以等于一次按压，练两回对于臂肌有效果，特别是肱二头肌一段时间后，很明显地硬起来，不再软绵绵了。